◆11月の予約システムを更新いたしました◆
◆◆代行◆◆
代行は今のところ、ございませんが急な代行が出る場合がございます。ご了承くださいませ。

◆◆レッスンについてのご連絡◆◆
⚫︎マンスリースペシャルレッスン 担当インストラクター akiko IR
11月28日(日)11:30〜12:30
『ゆがみタイプ別・骨盤コンディショニング 』
女性にとっては心と身体の中枢となる『骨盤』を整えるスペシャルレッスン！です。
頭痛や肩凝り、倦怠感など女性ホルモンの乱れによる不調の改善、またヒップアップやお腹スッキリ効果が期待できます。
皆様それぞれの『骨盤タイプ』と『正しい骨盤ライン』をお伝えして、その方に合った必要なコンディショニングを行います。

⚫︎11月第1･3土曜日15:00～16:00『緩めて、整えて、鍛える！リリース&ボディシェイプヨガ』☆〜☆☆Eriko ISA IR

⚫︎日曜日：ayumi IR レッスンが14:30 〜15:30となりました。
第1.3.5週は全身スッキリヨガ☆☆・第2.4週は自律神経を整えるヨガ☆となります！

新型コロナ感染状況により、レッスン終了時間・人数等、急な変更があるかもしれませんがご理解とご協力をお願いいたします。
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・通常MAX5名となりますが感染防止対策の為、レッスン内容により、MAX4名またはMAX3名となります。安全を考え、人数制限をさせていただいております。ご了承ください。
・HP：お知らせの『感染防止対策について』をご覧ください。
・レッスン前に健康チェックシートのご記入をお願いいたします。
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ご体調には十分にお気を付けてお過ごしください。
今後も引き続き、新型コロナ感染対策は適切に対応してまいります。
会員皆様、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
◆◆溝の口ボディメイクスタジオKUKU◆◆