◆6月の予約システムを更新いたしました◆
6月27日〜6月30日まで休館日となります。

暑くなりましたね！
水分補給・暑さ対策も忘れずに。
夏風邪にもご注意してお過ごしください。

◆◆新しいレッスン・スケジュールのお知らせ◆◆
第1・3(水)10:00〜お目覚めストレッチ☆〜：担当インストラクター Mayumi IR
呼吸を大切にしながら、ゆっくりと身体を緩めていくます！Mayumi IRの通常レッスンとなります！

◆◆代行◆◆
6月1日(日)akiko IR → miki IR代行
◆11:30〜やさしいピラティス☆
難しそう、キツそう、よくわからない。。
そんなイメージはさておき、まずは動いてみましょう！見据えるのは、10年後の自分です。
◆13:00〜美脚美尻ピラティス☆☆
下半身を中心にほぐし、動きます。
ご自身のクセを修正しながら、弱いところもしっかり動かしましょう。
※急な代行がでる場合がございます。ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。

◆◆ご連絡◆◆
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・通常MAX5名となりますが感染防止対策の為、レッスン内容により、MAX4名またはMAX3名となります。安全を考え、人数制限をさせていただいております。ご了承ください。
・レッスン前に健康チェックシートのご記入をお願いいたします。
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ご体調には十分にお気を付けて、ご参加ください！
今後も引き続き、新型コロナ感染対策は適切に対応してまいります。
会員皆様、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
◆◆溝の口ボディメイクスタジオKUKU◆◆