◆10月の予約システムを更新いたしました◆
10月1日〜10月4日まで設備点検のため、休館日となります。

◆◆代行◆◆
⚫︎10月29日15:00〜Eriko ISA IR → Mayumi IR『シェイプヨガ』☆☆
※急な代行がでる場合があります。ご了承の程、よろしくお願いいたします。
※カテゴリーの変更もございます。

◆◆新しいレッスンが始まります！◆◆
10月11日スタート！
毎週火曜日10:00〜『床バレエエクササイズ』☆
担当インストラクター Misako IR
特別な道具は使わず、座ったり寝転がったまま、音楽に合わせて行うストレッチやトレーニングです。
バレエや運動からブランクのある方も、バレエをやった事のない方も、しなやかで柔らかいバレエ筋肉をつける事ができます。

◆◆レッスンについてのご連絡◆◆
⚫︎6月からマンスリースペシャルレッスンの時間とレッスン内容が新しくなりました！
担当インストラクター akiko IR
10月30日(日)13:00〜14:00
『はじめてのリズムdeエクササイズ』☆〜
バランスボールなどでどなたでも出来るリズムに合わせた有酸素運動と簡単なエクササイズ！夏に向けて楽しくリフレッシュ&スタイルアップしていきましょう！

◆◆スケジュール変更について◆◆

新型コロナ感染状況により、レッスン終了時間・人数等、急な変更があるかもしれませんがご理解とご協力をお願いいたします。
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・通常MAX5名となりますが感染防止対策の為、レッスン内容により、MAX4名またはMAX3名となります。安全を考え、人数制限をさせていただいております。ご了承ください。
・HP：お知らせの『感染防止対策について』をご覧ください。
・レッスン前に健康チェックシートのご記入をお願いいたします。
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ご体調には十分にお気を付けてお過ごしください。
今後も引き続き、新型コロナ感染対策は適切に対応してまいります。
会員皆様、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
◆◆溝の口ボディメイクスタジオKUKU◆◆